Janeiro Branco e saúde mental infantil: como identificar sinais e apoiar crianças e adolescentes 

O movimento Janeiro Branco chama atenção para a importância da saúde mental em todas as fases da vida, incluindo a infância e a adolescência. Nos últimos anos, tem crescido a preocupação com o bem-estar emocional de crianças e adolescentes, especialmente após períodos de mudanças intensas na rotina, como férias prolongadas, retorno às aulas e uso […]

Receitas nutritivas para as festas juninas

As festas juninas são uma das celebrações mais aguardadas do ano, com suas cores vibrantes, músicas animadas e danças típicas que encantam crianças e adultos. As quermesses se enchem de barracas com delícias como pipoca, canjica, pamonha e bolo de milho, que tornam a experiência ainda mais gostosa. No entanto, é essencial lembrar da importância […]

Dicas para a volta às aulas

Com a volta às aulas se aproximando, gostaria de compartilhar algumas dicas importantes para garantir um retorno tranquilo e saudável para as crianças.  ✅ Rotina de Sono: Garanta que seus filhos estejam ajustando sua rotina de sono gradualmente para garantir um descanso adequado. Uma boa noite de sono é essencial para o desempenho acadêmico e […]

Febre em crianças: como lidar e identificar

Como pediatra, quero compartilhar algumas orientações importantes sobre febre em crianças. Identificar quando a febre está presente e tomar medidas adequadas é crucial para o bem-estar dos pequenos. Ao notar que seu filho está quente, é fundamental medir a temperatura. A febre é geralmente considerada quando ultrapassa os 38°C. No entanto, vale ressaltar que nem […]